Почём сегодня унитарный патрон на 7.62?
Шмякнувшись о личную невозможность одновременного дыхания животом и выпрямления спины, я решила пойти классическим методом, освоив их по отдельности. Со спиной вопросов нет, а вот с дыханием...
Казалось бы, что в этом сложного? Само движение понятно, два-три вздоха в любой произвольно выбранный момент я могу сделать как угодно. Но дыхание - это кроме всего прочего ритм. А как у меня с ритмами? Правильно, если бета-блокаторы действуют по эффекту хлеще антидепрессантов... То есть внутренние драконы становятся пусть опасными, пусть плотоядными, но - просто ящерицами не крупнее варана. А кто-то что-то вещал про самоконтроль и силу воли. Ха, голая физиология, пульс выше восьмидесяти - это всегда тревога. Слишком много регулирующей химии успевает попасть в мозг.
Короче, о том, что сюрпризы - будут, я была осведомлена. А вот о характере - нет, иначе какой же это сюрприз?!
Оказалось, что лично мне дышать животом - страшно. Сразу слишком много мыслей, слишком много нервов для такого простого действия, как дыхание. Те два-три вздоха, которые я спокойно делала, я делала дома, сидя на диване и отгородившись от всех столом. Типа безопасно. Попробовала просто пройтись по квартире - вроде ничего так, но было страшно, что "ааа, живот выпячивается, некрасиво, совсем распустилась". Ладно, жить с тревогой и страхом я умею, у меня тут цель, я хочу, так что "пофиг, пляшем". И я поехала на работу.
Большую часть дороги я сознательно дышала животом. А в голове истерически билась мысль: "Совсем страх потеряла!" и множество других, близких по звучанию.
А физические навыки у меня не только быстро теряются, но и быстро приобретаются. А постоянную концентрацию на одной мысли да при поездке в метро держать крайне сложно. И во время очередного сбегания внимания на внешний мир я почувствовала, что чё-т мне как-то подозрительно и даже возмутительно легко и свободно, ну как когда тесную шмотку снимешь. Оно, блин. Получилось, непроизвольно.
У меня возникло ощущение, что я забыла джинсы надеть. В метро, ага, в лучшем случае в трусах. Причём к самой одежде я как раз спокойней отношусь, все люди под одеждой голые и т.д. Но это было реально сцыкотно.
В общем, мой страх живет в животе
. Он почти всегда со мной, и я его даже не замечаю. И это я всего лишь немного подышала 
.
Казалось бы, что в этом сложного? Само движение понятно, два-три вздоха в любой произвольно выбранный момент я могу сделать как угодно. Но дыхание - это кроме всего прочего ритм. А как у меня с ритмами? Правильно, если бета-блокаторы действуют по эффекту хлеще антидепрессантов... То есть внутренние драконы становятся пусть опасными, пусть плотоядными, но - просто ящерицами не крупнее варана. А кто-то что-то вещал про самоконтроль и силу воли. Ха, голая физиология, пульс выше восьмидесяти - это всегда тревога. Слишком много регулирующей химии успевает попасть в мозг.
Короче, о том, что сюрпризы - будут, я была осведомлена. А вот о характере - нет, иначе какой же это сюрприз?!
Оказалось, что лично мне дышать животом - страшно. Сразу слишком много мыслей, слишком много нервов для такого простого действия, как дыхание. Те два-три вздоха, которые я спокойно делала, я делала дома, сидя на диване и отгородившись от всех столом. Типа безопасно. Попробовала просто пройтись по квартире - вроде ничего так, но было страшно, что "ааа, живот выпячивается, некрасиво, совсем распустилась". Ладно, жить с тревогой и страхом я умею, у меня тут цель, я хочу, так что "пофиг, пляшем". И я поехала на работу.
Большую часть дороги я сознательно дышала животом. А в голове истерически билась мысль: "Совсем страх потеряла!" и множество других, близких по звучанию.
А физические навыки у меня не только быстро теряются, но и быстро приобретаются. А постоянную концентрацию на одной мысли да при поездке в метро держать крайне сложно. И во время очередного сбегания внимания на внешний мир я почувствовала, что чё-т мне как-то подозрительно и даже возмутительно легко и свободно, ну как когда тесную шмотку снимешь. Оно, блин. Получилось, непроизвольно.
У меня возникло ощущение, что я забыла джинсы надеть. В метро, ага, в лучшем случае в трусах. Причём к самой одежде я как раз спокойней отношусь, все люди под одеждой голые и т.д. Но это было реально сцыкотно.
В общем, мой страх живет в животе
. Он почти всегда со мной, и я его даже не замечаю. И это я всего лишь немного подышала .
-
-
13.03.2015 в 08:17-
-
13.03.2015 в 22:37-
-
14.03.2015 в 17:44