Практика выходного дня

Последние полгода я занимаюсь в том числе и этим, но сегодня это напрочь вылетело у меня из головы. По субботам у меня режим неделания ничего сверх необходимого.

То есть зубы я чищу. И душ принимаю. И даже иногда еду готовлю. И прогуливаюсь неспешно по Нескучнику с супругом под ручку (ну или бегом, как вариант).

Но! Никаких «я по работе / подработке тут чуть-чуть посмотрю», «надо подготовиться к этому мероприятию», «гулять куда-то с целью большой компанией». Не-не-не, Дэвид Блэйн, только не это! Иначе я так и буду размазнёй всю следующую неделю. Вот в воскресенье - это можно. И то, и другое, и третье. Если в субботу какое-то героическое мероприятие, шаббат свой я, конечно, перенесу - ворча и негодуя. Даже если это касается стрельбы (а такие соревнования любительского уровня очень любят устраивать именно в субботу).

Вот и сегодня я займусь, пожалуй, именно этим. И даже завтра, потому что сегодня суббота неполноценная вышла (я всё-таки занималась делами).

@темы: Простые мысли, В этом городе Z, Отпечатки повседневности

---

06.09.2014 в 08:14

Пишет  Осколок Эха:

Кемеровчане, прошу помощи!!!!!
Ребята, я ищу подработку репетитором по географии. Поспрашивайте у своих знакомых, может, чьим-то детям нужна помощь в подготовке к ГИА и ЕГЭ. У меня высшая категория и стаж учителя географии 11 лет.

________________________________________________________________

Да, народ, и эти слова отношу ко всем своим ПЧ, если кто-то поможет с фрилансем (написание, набор или редактирование текстов), буду очень благодарна. Я сейчас нахожусь в таком положении, что готова на любую подработку. Рассмотрю любые варианты.
Спасибо и +100 к карме за неравнодушие.

@темы: ПЧ, Путь вовне

---

Сего дня

С утра (ага, в 12) еле встала. Последние два дня какая-то жесть со спиной и шеей. Ни стандартная разминка для спины и шеи не спасают от того, что оно одновременно болит, тянет и затекло, ни половина ЛФК-комплекса для спины, который лет в 12 на десятилетие вперёд оную спину спас (там для нормального ощущения бытия тоже достаточно пяти минут с утра и пяти перед сном).

Ну и что делать? Да, загривок реально проблемный, врачи разводят руками («Ну вот такое у вас, да»). А, да, нагрузка на спину, судя по ощущениям, по дороге на работу и обратно - это какой-то пиздец да нет, именно он. То есть я вернусь и таки потопаю на полноценное ЛФК, а не ежедневные домашние занятия, но это ж ещё три недели. И эти три недели хочется прожить, а не просуществовать.

Фото, где этот загривок виден отчётливо, я не нашла (а на «Дубовом кубке» точно было), но не думаю, что кто-то от этого многое потерял.

@темы: В этом городе Z, Отпечатки повседневности

---

По все дневное

Сегодня, сидючи на рабочем месте за ширмой и спрятавшись от входящих, разминала плечи с бинтом Мартенса. Коллега, насыпавший в турку кофе, спросил, что это за штука такая. Я сказала, что это такая хрень для разминки лучников.

- Ты толкиенистка?
- Нет, я спортсмен-разрядник. Ну и толкиенистка когда-то тоже.

А дальше разговор ушёл на флейту. Объяснять разницу между толкиенистикой и ролевыми играми посчитала излишним .

К разговору об умолчаниях: лучник - это не спорт, это РИ. И это кусочек восприятия мира в том социальном слое, с которым я имею дело.

А спину и шею разминать надо: болит.

@темы: РИ, Стрельба из лука, В этом городе Z, Отпечатки повседневности

---

Спорт vs Традиция #0

Весь список и моё предисловие со ссылкой на оригинал лежат тут.

Спорт - простое, адекватное, понятное занятие на всю жизнь.

Действительно, стрельба из лука относится к тем видам спорта, которыми можно заниматься всю жизнь. Она практически не имеет ограничений по возрасту, физической подготовке и состоянию здоровья. Те же новозеландцы на официальном сайте федерации отмечают «семейный» характер стрельбы, возможность заниматься на равных всем членам семьи.

Всё так. Если речь идёт о стрельбе из лука как увлечении. Но тут автор пишет о спорте.

Во-первых, спорт не кажется мне простым занятием. Наоборот, как посмотришь вокруг, так спорт - это выдержка, дисциплина, сила воли. Это теперь называется «просто»? Это просто разве потому, что уже известно (новый неизвестный формат сложнее, потому что фиг его знает, что с этим делать). Во всём остальном спорт сложен.

Адекватное - чему? Адекватности в вакууме не бывает (также, как и оптимальности - там надо выбирать критерий).

На всю жизнь? Стрельба из лука - да. Особенно из блочного, из него можно каждый день стрелять. В отличие от классики и традиции. Если вы не стреляете с двух рук и не делаете специальных упражнений на симметричное развитие мышц, то весь этот неуравновешенный тяни-толкай приводит к сколиозу. Скелеты древних лучников, кстати, так и опознают - луки были мощнее нынешних спортивных, стрелять начинали с детства, а не с 11-12 лет (раньше в секцию нельзя брать), так что подобная деформация была нередка.

Насколько «на всю жизнь» тот же любительский футбол, я видела. И мне как-то не понравились результаты.

Тезис звучит как «мне не хочется разбираться, мне бы попроще и попонятнее». И если бы это было только «мне», а не расширялось до «проще и понятнее - лучше» (в деле выбора формы досуга, ага).

Со своей колокольни могу сказать, что если кому-то хочется посвятить свою жизнь спорту, в том числе высших достижений, - пожалуйста! Но говорить, что это чем-то лучше, чем та же «традиционка», а тем более настойчиво рекомендовать интересующимся свой подход, на мой взгляд, некорректно.

Впрочем, после признания 3D официальной спортивной дисциплиной разговоры на тему «Традиция vs Спорт» всяко «в пользу бедных». Поэтому сама постановка вопроса автором исходного поста некорректна - традиционные луки, инстинктивы и прочие barebow легализованы именно в спортивном пространстве, если мне не изменяет моё представление о действительности.

@темы: Стрельба из лука, Спорт vs Традиция

---

Выездное

Я свалила в степи - и в результате осталась без пострелушек. С одной стороны, это сильно огорчает. С другой, есть время подумать над ошибками и путями их исправления.

Дальше про стрельбу, лично-специфичное

Понятно (по результатам), что стреляю я так себе. Зато выгляжу при этом нормально, то есть это выглядит как нормальная стрельба, за исключением нескольких специфических моментов.

Из внешнего проблема в прогибе поясницы (недержании пресса, если по-хорошему). В остальном дыры такие, динамические. Так что без лука понятно что делать - отжиматься и качать пресс. Но если бы дело было только в этом...

А дело во внимании, оно же концентрация. Оно же противовес чувствительности: я довольно легко поняла стойку (а кто-то уже обрадовался, дааа). Но на первую серию я встану хорошо, а к десятой разболтаюсь. И дело не столько в усталости, первые 100 выстрелов в день о ней говорить бессмысленно, особенно с блока. Оно, конечно, не само отросло, но после 36" классики вставать на 35" блок (который и весит намного меньше, чем классика с тремя стабами) оказалось до противного просто. Если под массой и мощностью Тифона я вставала и либо вытягивала, либо физически не справлялась, то с Химеркой, маленькой и лёгкой, любая дрожь в руках откидывает стрелу в сторону, и хорошо если девятки, а не шестёрки.

Но и это фигня, можно же и на неё стабов понавешать, в конце-то концов. Кто бы мне сказал об этой проблеме, когда я бегала с утяжелителями на руках, боясь, что не смогу поднять лук, блин... Мышцы позволяют сработать мимо техники на классике, и вместо изящного тяни-толкая получится такая борьба с собой, что камня на камне не останется; зато стрела будет гордо торчать в мишени.

А вот что делать с привычкой стрелять быстро и не отвлекаться на раздражители (любые! всегда!)? То есть фрагментарное внимание и постоянный контроль пространства, которое по жизни есть и в качестве плюшек даёт быструю реакцию, а в качестве шишек - моментальную утомляемость в нагруженной стимулами среде, крайне сильно мешает стрелять. Если под начало тренировки я ещё могу тратить на выстрел по 7-10 секунд, то ближе к тридцатому выстрелу, тратя внимание и на технику, и на мишень, субъективное время ускоряется настолько, что мне кажется, что прошли те же семь секунд, а на деле - три. И хорошо, если целых три.

Этот же эффект у меня был с танцами и с мелодией (иногда, когда никто не слышит, я пою). Сначала я удерживаюсь в ритме, первая часть идёт хорошо и даже местами прекрасно. Но ближе к середине я разгоняюсь - и выпадаю.

Я попробую полечить это йогой и тайцзы-цюань. Через год посмотрим на эффект .

Собственно, это решение задачи нерабочего времени в городе Z. Не считая английского, конечно. Но английский - это по дороге на работу и обратно (немного сложно, потому что трясёт и сложно попасть по нужному полю в LinguaLeo).

@темы: Простые мысли, Стрельба из лука, В этом городе Z, Отпечатки повседневности

---

Теку щее

Ещё месяц лета. Местные, правда, говорят, что и не лето это вовсе, а осень, глубокая и золотая =).

Но тогда золото этой осени - белого цвета, цвета выгоревшей степи и неба, такого же плоского, как и земля, над которой оно покоится. И солнце днём, работающий кондиционер и кофе в маленькой турке. Работа, как и всегда тут, работается намного лучше: не надо отвлекаться на... да на тысячу мелочей и не очень.

А темнеет довольно рано.

Опять поссорилась с дядькой Морфеем. Ссоры у нас редкие, но серьёзные, сухоглазые, с больной головой и удушливым раздражением. Это произошло ещё в поезде, когда он отказался прийти ко мне не на том ложе, которое было выбрано лишь для него, с тщанием и любовью, с робкой надеждой на донышке сердца, что он перестанет обнимать меня, прижимая к своей груди, не глядя на уже повреждённую шею. Надежды сбылись, но теперь мой спутник стал капризен и внезапен, а мстительным он был всегда.

Короче, полгода голова у меня не болела, а сейчас начала снова. Это, знаете ли, разочаровывает.

@темы: В этом городе Z, Отпечатки повседневности

---

Чёрные и суровые #7

Иногда они смотрят на тебя



Как видите, мне пока сурово лень писать буковки. Поэтому пока тут будут картинки.С кисами.

@темы: Кошки, ЧиП, Кошачьи сериалы

---

Дорожное

Через неделю уезжаю, а до того у меня большой, толстый и развесистый квест, аккурат до отъезда. Далее буду доступна в сети (в том числе здесь, в том числе много), но физически появлюсь в районе начала зимнего сезона по стрельбе.

В эти выходные тоже занята (тот самый квест). Пишите письма, короче - поеду на юга.

@темы: Декларации о намерениях, Отпечатки повседневности

---

Рабочее и/или бытовое

Блин, когда люди начнут регулярно мыться и стирать вещи, а не пытаться забить запах не самого здорового тела парфюмом, я буду чуть более счастливым человеком.

Или не "когда", а "если".

Фак мой моск, я никогда не была ярко выраженной чистюлей с мега-требованиями к окружающим в этом аспекте бытия, но это пиздец какой-то, пардон май френч. Доходит уже до реакции, похожей на звуковые раздражители, когда, сцуко, ничего не можешь делать, пока это присутствует.

@темы: Жукова у нас нет, но можем разозлить Габена, Трудовыебудни

---

Чёрные и суровые #6

Ветер крепчает



Фото авторства Бена Петерса. Хм, если бы было не так геморройно вытащить картинку с этого сайта, была бы и ссылка, но мы же типа любим защищать картинки от копирования...

@темы: Кошки, ЧиП, Кошачьи сериалы

---

Раздражённое

Потеряла (вернее, стёрла, вроде как в очередной виток приведения браузера в приемлемое состояние) ссылки на известные мне базы диссертаций (вполне официальные, всё мирно и красиво).

Но тут мне понадобилось кое-что поискать в этом добре, и я спросила у Яндекса...

Теперь большая часть контекстной рекламы от Яндекса на мобле мне предлагает купить диссертацию. С оригинальностью от 80%. На разные темы. И диплом они мне за неделю сварганят.

Блин, я походила из дома по этим ссылкам. У меня реальный крышесъезд в результате: это хорошие, толковые сайты, приятно оформленные и и очень хм... стилистически выдержанные. Если бы я не имела своего веского мнения на предмет торговли, это было бы очень, очень приятное впечатление.

Но в сочетании с предметом...

Как-то уж совсем в открытую. И мне это совсем не нравится. Да, я знаю, что в наблюдаемой реальности сейчас половина группы не скрывает, что заказали написание дипломов. Да и в дизайнерском вузе по крайней мере два проекта сделаны не теми, кто сдавал (там, помимо слов, это откровенно видно).

С другой стороны, менять текст в сторону меньшей читаемости и воспринимаемости, чтобы он лучше прошёл антиплагиат, причём текст оригинальный... Тоже попахивает бредом. И этим я тоже занималась, хотя оригинальность там подтверждается сущностно (ну кто ещё такую чехню напишет?!)

То есть меня раздражает, с одной стороны, неприкрытая реклама неэтичных (в моём понимании) и противоправных (насколько я помню) поступков (я не собиралась покупать диссертации, мне нужны были другие работы, чтобы на них сослаться, блин - кто что уже наваял), а с другой - препятствия в создании работы, которая реализует идею исследования как такового, потому что мне заранее не верят.

Кроме всего прочего, я не особо верю, что в этих диссертациях, которые на заказ, действительно проводились исследования. То есть я не уверена, что могу опираться на данные, представленные в чужих работах. Достаточно выдвинуть правдоподобную гипотезу и написать, что она подтвердилась. Ну или малость скорректировать по итогам, и написать, что подтвердилась скорректированная. Невелика наука.

И это недоверие в научно-образовательной среде бесит.

@темы: Жукова у нас нет, но можем разозлить Габена

---

Про еду

Пармезан пармезаном, но в «Перекрёстке» у работы (на чеке гордо пробивается «Алмазный») в очередной раз нет зелени. Не то чтобы нет зелёных специй (розмарин есть, базилик есть, мята есть) или укропа-петрушки-лука, но вот салатов нет. Раньше их была целая полка. И айсберг нарезанный, и куча всякой другой вкусной и объёмной травы.

А я как-то уже привыкла питаться завёрнутой в лаваш травой с мясом. Просто лепёшка с мясом - как-то тяжеловато. Только-только с травы пропёрло - а она пропала.

И лимоны не по 100 рублей кило, а по 180. Сама прихренела. Правда, хорошие в кои-то веки.

Завтра ещё раз проверю. И мясо запеку, да =).

@темы: Отпечатки повседневности

---

Главное - не испугать организм планами

А внезапно (в том числе и для себя) пойти и сделать. В общем, мы решили добавить к стрельбе бег (а также прочую псевдоинтеллектуальную активность). Диплом не пишется, подработка не пишется, работа... ну тоже не особо быстро.

Но это лето, особенно купание в Есино, однозначно пошло на пользу.

Кошка уже не боится спать на диване в той комнате, где мы сидим за компом. Прогресс однозначно =).

@темы: Алиса, Зверьё моё, Декларации о намерениях, Отпечатки повседневности

---

Кажется, спалились

Не, с такой пунктуацией - только под морем

@темы: Чужое, Забавное

---

«Плюсы» спортивной стрельбы (продолжение темы Спорт vs Традиция)

Предисловие, потому что всю простыню целиком тут разворачивать тяжко для восприятия.

В очередной раз меня занесло на арчерираша (то ли сообщение в соц.сетях какое прошло, то ли добрый Яндекс по запросу «Стрельба из лука в Новой Зеландии» послал, не суть). И посмотрела я, что там нового в блогах. А нового там та самая статья от августа прошлого года. То ли ничего более нового всей соцсетью не наваяли, то ли такой экземпляр просто не мог затеряться в безднах интернета. И я вспомнила, что много чего не сказала по этому поводу.

Первая часть, в которой я подчёркиваю разницу между традиционной таргет-стрельбой и стрельбой на ролевых играх.

Но в исходнике столько моментов, достойных осмысления, в том числе через текст, что если бы его не было, его стоило бы написать. Но он есть, возблагодарим автора!

Итак, уважаемый автор пишет про альтернативу стрельбе из традиционного лука.

Цитата из оригинала. Извините, я исправила орфографию - иначе плакать любителям русского языка кровавыми слезами. Ять. И стилистику.

Спорт - простое, адекватное, понятное занятие на всю жизнь.

Главные плюсы спортивной стрельбы из лука:

1. Чёткие, понятные, не зависящие от сиюминутных, меняющихся общественных мнений правила. На базе которых можно планировать подготовку как в тактическом, так и стратегическом плане. Правила написаны понятным для всех людей языком и действуют во всех странах.

2. Спортивная стрельба имеет отличную мотивацию и систему стимулирования стрелка, которые человек легко может принять для себя и жить и развиваться с этим.

3. Результаты спортсмена признаются всем миром, всеми людьми. Разряды, звания, победы работают на человека.

4. В спорт играют все: и люди, и организации. Спонсоры, фирмы и т.д. работают по правилам, установленным государством, поэтому с традиционкой, которая не признана страной, к ним можно и не пытаться лезть.

5. От стрелка требуется только одно - попадать в десятку.

6. Человек может заниматься спортом и получать результат от этого занятия, даже если в его городе, регионе нет спортивных федераций, нет стрельбы из лука. Всё зависит только от желания человека.

7. Никто не мешает стрелку получать результат на соревнованиях. Никаких душещипательных разговоров между подходами, на рубеже только хлопки луков и свист стрел, никаких веток, только ты и мишень, и ничего не раздражает. Достаточно корректное время отводится на сам процесс соревнований. Для получения результата используется понятная для всех мишень из бумаги, и никаких тушек животных.

8. На всероссийских соревнованиях работают люди, которые являются профессионалами, и это подтверждено государственной аккредитацией.

9. Соревнования проводятся в специально подготовленных помещениях или на площадках, где хотя бы соблюдаются правила техники безопасности.

10. Система соревнований комфортна для человека.

11. Плата за участие в соревнованиях приемлема, организаторы устраивают проживание в гостиницах на данный момент на уровне 650 рублей, что тоже несравнимо с неофициальными 3D-турнирами.

12. Количество спортсменов-конкурентов в десятки раз больше, чем на 3D-турнирах, и это настоящий спорт.

13. К вам никто не лезет в друзья, и вам не надо участвовать в каких-то непонятных тусовках и сообществах.

14. Вам не надо выносить себе мозг измерениями дистанций, мучить себя освоением разных техник стрельбы из лука.

15. Вы можете говорить всем, что вы спортсмен, и люди будут понимать вас. А кто такой традиционщик? Кто такой тридешник?

16. Вы в спорте можете находиться всю жизнь. В традиционке - по случаю. В традиционке легко вообще забыть про стрельбу из лука. То есть изначально в голове человека закладывается несерьёзное отношение к этому занятию.

17. Традиционка - это не спорт. Традиционка - это увлечение.

18. Традиционка - это прошлое. Олимпик и блок - это настоящее и будущее.

@темы: Стрельба из лука, Спорт vs Традиция

---

Наблюдение

Воскресное, но руки дошли только сейчас.

Snake 22" на 15 метрах даёт-таки дугу. HeartBreaker 34" посмотреть не удалось, ибо сама постановка стрельбы не предполагала (ну издательство же - при сбитом прицеле устраивать спарринг формата блок vs традиция с далеко идущими последствиями).

Я тоже хочу спарринг как у Андрея!!!

А вот то, что тир не работал в понедельник... Давненько я не испытывала СТОЛЬКО эмоций. Потом чехол даже не разобрала, на нём теперь кошка иногда валяется.

@темы: Стрельба из лука, Эмо, Zorik FunClub, Отпечатки повседневности

---

Кошка Алиса

Котофото

@темы: Алиса, Зверьё моё, Фото

---

Сегодня день эпик фейлов

В общем, пока я протрындела у закрытого тира со всеми, с кем хотела поделиться этой «радостной» новостью («А тир-то закрыт! А тренировки не будет! А Андрей с работы уже уехал!»), левая нижняя сторона меня даже успела подкоптиться.

Я. С блочным луком. В метро. В час пик. Это был ад - и не только для меня. Временами я бываю удивительно неприятна для окружающих ^__^.

@темы: Жукова у нас нет, но можем разозлить Габена, Отпечатки повседневности

---

Немного про стрельбу

Последние пару недель мне что-то не давало покоя. Я беспокоилась, тревожилась и немного грызла всех, кто подходил на расстояние укуса.

А сейчас я поняла: не могла я сама придумать комплект сиреневые спинвинги плюс синие хвосты. Конечно, зачет по колористике я не сдала. Но не настолько же!

Завтра буду писать проникновенное письмо в стиле "Братец Дракон, отдай мне рога! ". А какое искушение написать в час ночи, кто бы знал...

Ничего сегодня не померили, я вообще отстреляла серий пять максимум. Может, завтра.

@темы: Стрельба из лука, Zorik FunClub, Отпечатки повседневности